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饮食不健康将对您的肠道造成什么后果？
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饮食不健康将对您的肠道造成什么后果？
益菌和坏菌的不平衡！ 在理想情况下，这个比例是85％的益菌和15％的坏菌。
不平衡的肠道状况
损害身体吸收营养的能力
无法调节血糖
延长废物消除过程
处理食物面对困难
除食物外可能扰乱肠道健康的其他因素
乳糖不耐受症
压力
睡眠不足
酒精
便秘
